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Übung der Woche: Teil 2

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Unsere Übung der Woche Teil 2 – „Rumpf- und Schultermuskulatur“   LETS START: Ausgangsstellung: – Auf die Seite legen und auf den Unterarm stützen – Füße aufeinander positionieren – rechte Hand mit der Handfläche nach außen auf dem mittleren Rücken … mehr Erfahren

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